🥑吃对了才健康

夏末秋初气温多变，免疫力下降，易感冒、胃不适。生姜温中散寒、促进血液循环、调节血脂、清新口气，是中国家庭餐桌上的健康守护者。

蓝莓虽小，功效却强，每天坚持吃20颗，不用吃药也能调理肠胃、改善视力、增强记忆、抗老瘦身。3个月后你会感谢自己！

夏天易疲劳、没精神？医生告诉你，吃葡萄才是夏季养生王道！补能、抗氧化、护血管，一串葡萄胜过一瓶饮料，健康又实惠。