🥑吃对了才健康

番茄汁不仅仅是健康饮品，竟然还能杀菌？最新研究发现，番茄中的抗菌肽能够有效抑制沙门氏菌及多种有害菌，每天喝一杯，不仅能提升免疫力，还能维持肠道健康！

石榴不仅美味可口，还能 预防六种癌症！最新研究发现，石榴富含 多酚、类黄酮和鞣质，能够 抑制癌细胞增殖，降低自由基损伤。长期食用石榴有助于 降低结直肠癌、乳腺癌和肺癌 的风险，同时还能 缓解更年期症状、改善皮肤健康。想知道如何科学食用石榴？赶紧阅读这篇文章吧！